Tratamientos anticeluliticos

Cuando hablamos de celulitis, hablamos de una alteración del tejido subcutáneo adiposo (tejido que une los órganos entre sí), en el que se produce hipertrofia (aumento de tamaño), deformación, alteraciones de la permeabilidad capilar y endurecimiento de la red de fibras pericapilares (capilares superficiales).El 95% de las mujeres padeces de celulitis o adiposidad localizada.

cuando hablamos de adiposidades localizadas se trata de acumulación de tejido adiposo. En estas personas la piel se presenta más fina mientras que en aquellas que padecen celulitis se caracteriza por su aspereza y mayor consistencia la comúnmente llamada piel de naranja.

La celulitis puede presentarse en personas obesas y en personas delgadas ya que la capa de grasa subcutánea donde se forma el proceso celulítico existe en toda persona independientemente de su peso. La lucha contra este tipo de afecciones será exitosa si se realiza en conjunto entre paciente y esteticista, ya que mediante la evolución de la tecnología, el instrumental y las sustancias que se utilizan es posible mejorar estas zonas siempre que el paciente tome conciencia de la importancia de realizar actividad física, una dieta adecuada y hábitos saludables en general.

Existe una gran variedad de tratamientos a realizar en gabinete en forma personalizada.
Para preparar la piel para cualquier tipo de tratamiento se realiza un dermopulido o pulido de la piel sobre la zona específica a tratar con un producto exfoliativo, permitiendo así el desprendimiento de las células muertas y consecuentemente dejando una piel suave y libre de impurezas. Luego el tratamiento se basará en diferentes métodos dependiendo de cada caso a tratar.

Termoterapia:

La aplicación de calor es de gran interés ya que produce una vaso-dilatación en especial a nivel capilar. Esta hiperhemia local origina aumento de la circulación sanguínea, mayor aporte de nutrientes y oxígeno y una mayor eliminación de toxinas.

Crioterapia:

Esta técnica basada en la aplicación de frío es recomendada en casos de problemas circulatorios que traen como consecuencia la congestión de los miembros inferiores (piernas), de atonías del tejido y musculares (flaccidez) entre otras cosas. Generalmente se realiza con vendajes que favorecen la circulación de retorno y estilizan el contorno corporal. Su efecto vaso-constrictor relaja las piernas cansadas y disminuye los edemas.

Lodo y arcilla:

El uso de estos productos contribuye a equilibrar la carencia de minerales en nuestro cuerpo, estimulando así la función de la piel, mejorando el riego sanguíneo y linfático, eliminando células muertas y aportando nutrientes que tonifican la piel.

Algas:

Los envolvimientos con algas reabsorben los nódulos de grasa y revitalizan los tejidos ayudando a la eliminación de retenciones hídricas. Además de los efectos adelgazantes, reafirman los tejidos y aseguran una remineralización intensa dado que son una excelente fuente de vitaminas, minerales, oligoelementos y proteínas, los cuales incrementan la micro circulación sanguínea reequilibrando la piel y fortaleciendo sus defensas.

Iontoforesis:

Es una técnica que permite la introducción de sustancias activas a través de aparatología específica en forma localizada.

Electroestimulación:

Consiste en un aparato que ayuda a producir contracciones musculares. Estas contracciones no sólo favorecen la circulación en la intimidad de los tejidos y en el consumo de calorías sino que tonifican y fortalecen los músculos.

Drenaje linfatico manual o presoterapia:

Son masajes mediante los cuales se hace reingresar el líquido retenido al aparato circulatorio para que luego sea eliminado a través de la orina.

Masaje:

Al intensificar la circulación y el metabolismo local ayudan a reabsorber las grasas e incrementar el consumo de calorías por el aumento de la actividad motora. Tienen además un efecto sedante y se puede introducir principios activos específicos a través de la piel. El objetivo de estos tratamientos es ayudar a eliminar el cúmulo de grasa localizada y estilizar el contorno corporal logrando una silueta más estética.

Productos recomendados:

• gel termico exel
• gel criogeno Criogel, lidherma
• gel criogeno, LACA
• crema para masajes con centella asiatica, exel
• locion criogena para vendas frias, exel
• manto algas mix, lidherma
• ultrareductora, lidherma
• crema para mejorar la apariencia de la celulitis, con yerba mate, Exel
  

Vencimientos de belleza

Las cremas y los maquillajes vencidos pueden ser perjudiciales, dependiendo del grado de sensibilidad de cada uno. Eccemas, dermatitis, manchas y otros tipo de reacciones alérgicas pueden ser la consecuencia.

• Los champúes, cremas hidratantes y protectores solares duran cerca de 3 años si el envase esta cerrado y de 6 meses a 1 año despues de abiertos.
  
• Las cremas en general duran 1 año a 2 años cerrados, y de uso de 10 meses a 1 año.
• El rubor en polvo puede tener vida útil de varios años, hay que conservarlo bien tapados.
• Las sombras pueden durar entre 3 y 5 años y una vencida cambia de color o textura.
• Los delineadores pueden durar 3 años si se los guarda tapado.
• y el rímel hay que descartarlo ni bien comienza a secarse.
• Los labiales duran aproximadamente 2 años.

Tratar el Acné

El término “acné” se utiliza para designar una inflamación de las glándulas pilosebáceas de la piel. Los síntomas más frecuentes son los comedones o puntos negros, las espinillas, los granitos y las protuberancias más profundas llamadas quistes o nódulos. Se forma por la acción de varios factores:

Las glándulas sebáceas de la piel, que se encuentran en zonas como el rostro, la parte superior de la espalda y el pecho, fabrican una sustancia oleosa , el sebo. Éste llega a la superficie de la piel a través de los folículos pilosos conectados con las glándulas sebáceas. El desarrollo de estas glándulas y su actividad dependen de las hormonas masculinas, los andrógenos. La hiperseborrea es la consecuencia de una sensibilidad extrema de la glándula sebácea a los andrógenos.

Esta grasa (sebo) provoca que las células del revestimiento folicular segregan más rápidamente y se aglutinen formando un tapón en la abertura del folículo. Es el fase del microcomedón en la que van a crearse los puntos blancos (microkistes) y los puntos negros. A veces asistimos a la rotura del folículo que derrama su contenido provocando una reacción inflamatoria. Diversas lesiones pueden aparecer: enrojecimiento, hinchazón y pus.

La proliferación de bacterias, posible gracias a la presencia del sebo, segregan agentes químicos que estimulan la inflamación.

Existen diversos tipos de acné pero el más frecuente se llama el acné polimorfo infantil y aparece a partir de la adolescencia en el 80% de los jóvenes. Otras formas son: el acné infantil en el recién nacido, del acné tardío que afecta 15% de los pacientes de 25-30 años, y las erupciones acneiformas que resultan de la intervención de actores externos.( maquillaje muy oleoso, cremas mal recetadas, medicamentos, agentes climaticos, transpiracion, problemas hormonales, etc) Los tratamientos dependerán del grado de la inflamación.

Actuaciones frente al acné

El tratamiento de los acnés leves y moderados se basa principalmente en la utilización de productos localizados. Intentan luchar contra las bacterias y evitar la inflamación. Los acnés severos y extendidos pueden ser controlados gracias a fármacos por vía oral(recetados por un dermatologo), Pero existen algunos cuidados menos agresivos.


- La Limpieza:

Para el cuidado normal de la piel, existen productos que limpian la epidermis de la impurezas y del exceso de sebo, sin resecar ni irritar. Puede elegir un jabón suave, un pan dermatológico, un gel espumoso o un leche y una loción desmaquillante que convienen apara las pieles grasas. Los chicos deben afeitarse lo menos frecuente posible y utilizar una espuma de afeitar que contenga un antiséptico.También se recomienda lavarse el pelo por lo menos dos veces a la semana y si por ejemplo hay evidencia de puntos negros o comedones en frente, hacer aun lado el pelo para no obstruir mas el poro afectado.


- Los Productos de cuidado y los Cosméticos:

Mientras que las pieles acneicas sean grasas, necesitan recibir una hidratación.(locion o emulsion). En caso de tratamiento por vía oral, el uso de una crema más rica puede a llegar a ser necesario. El maquillaje también tendrá que ser formulado para las pieles grasas, con agentes hipoalergénicos y no comedogenicos.


- La Protección al sol:

El bronceado puede ocultar el acné pero los beneficios son temporales. Al sol, una protección con índice alto es indispensable utilizar preferentemente una locion protectora. Existen filtros solares adaptados a las pieles acneicas como un gel o una loción.

Productos recomendados:

• crema jabonosa(ph no alcalino) con tea tree oil, exel.
• locion para el cuidado de la piel acneica, Exel.
• máscara secativa, Exel
• sebum control espuma, Exel
• sebostat limpiador,lidherma
• sebostat regulador, lidherma
• protector solar factor 30 en spray, especialmente para pieles acneicas y grasas, lidherma
• locion secativa, LACA
• lápiz secativo, LACA

Limpieza de Espalda

Cuando vamos a la cosmetóloga la zona donde más trabajamos es en la facial, porque es la que está mas expuesta a diversos daños.Sin embargo,la espalda también es una zona muy grasa que puede llegar a tener gran cantidad de impurezas granos,o puntos negros. (comedones)
una limpieza superficial de espalda:
Quien va a recibir el tratamiento debe ponerse boca abajo. En toda la zona primero se debe pasar alcohol en gella leche de limpieza que se esparcerá con los dedos, y luego sin sacarla agregaremos la crema pulidora, que tiene que ser bien gruesa. preferentemente para desinfectar. Luego vendrá
Luego de un rato, quitamos la mezcla con una esponja. La piel ya se encuentra lista para recibir una máscara, que puede ser de barro o fango, algas, una descongestiva con aloe vera o nutritiva con vitaminas y minerales y si tenes algo de acné o puntitos negros tenes que usar una máscara secativa.

Mascaras recomendadas:

• Mascara secativa, Exel
• Mascara refrescante con aloe vera; Exel
• Mascara nutritiva con aloe vera, Exel
• mousse de Avena, Lidherma
• Fango mix, Lidherma
• hydrapore mascara, Lidherma
• Mascara desocngestiva con silanotriol y vit B3,LACA
• Crema pulidora, Exel
• Dermoscrub, Lidherma
• Dermopulido gel con extractos frutales, LACA
  

El cuidado de nuestros ojos

Los ojos son la ventana del alma, si cuidas tu interior debes también tener en cuenta al canal que la refleja y la vista es una de las áreas más sensibles del cuerpo. Hay factores ambientales naturales que afectan esta parte del rostro y otros que generamos nosotras mismas: la polución, la humedad, la sequedad que produce el aire acondicionado (sea frío o calor), el maquillaje, el cloro de la pileta, la sal del mar, el frío, la computadora, etc.

Los cuidados deben ser focalizados para evitar que se produzca el enrojecimiento del área o el envejecimiento prematuro, o bolsas, algunos cuidados son:

• cuando quites el maquillaje hazlo con las toallitas humedas, o un buen desmaquillante.
  
• no los frotes, es la piel mas fina del cuerpo.
  
• utiliza cremas especializadas
• adquiere productos reconocidos
• evita exponerte el sol o el intenso frío sin lentes
• el fumar daña el contorno de los ojos
• no duermas con maquillaje
• trata de usar gafas para la fatiga visual etc.

El estilo de vida que lleves será un factor condicionante en las afecciones que puedas padecer: sea el cansancio por estar muchas horas frente a la pantalla de la computadora, ojos llorosos por la contaminación de un lugar (ambiente natural o cerrado), el dolor de cabeza es un síntoma indiscutible de que la vista tiene problemas. Es el sentido del cual dependemos para desplazarnos en el espacio que nos rodea, son un canal de información al cerebro que permiten enviar mensajes para poder entender el mundo que te rodea.

La parte que se ve de los ojos están protegidas por los párpados y las pestañas, ya que no dejan penetrar la suciedad, el polvillo, el sol, el frío, el viento e incluso la luz brillante; así mismo las lágrimas, los humedecen para que puedan eliminar la suciedad, el polvo u otros factores externos que los irriten. Los ojos conforman el sentido de la visión, proceso por el cual el cerebro interpreta las imágenes captadas y comienzan a ser visible en la parte del ojo indicada.

Algunos de las dificultades que pueden presentarse en los ojos son:

• astigmatismo: ven las imágenes captadas borrosas,
• miopía: es cuando el ojo enfoca la imagen de un objeto delante de la retina y no directo a ella,
• hipermetropía: cuando la imagen que llega no enfoca en la retina
• cataratas: impiden que las imágenes se vean nítidas,
• daltonismo: confunde algunos colores y no ven otros,
• conjuntivitis: infección contagiosa,
• glaucoma: aumenta la presión del ojo y puede producir ceguera

Si sientes sequedad en tus ojos, consulta al oftalmólogo para que te recete gotas para hidratarlos, cuando el sol es intenso y fuerte no olvides usar gafas para frenar rayos UV y, el fuerte frío también implica la utilización de lentes para protección. y una Crema adecuada para tu tipo de piel y sensibilidad.

Productos

• Maxim eyes, lidherma
• desfatigante de ojos, lidherma
• crema contorno de ojos, Exel
• Expression Wrinkles control; exel
• Dermo filler, Lidherma
• Serum relax parpados hombre, LACA
• Secuencial parpados, LACA
  

Limpiar esa nariz

Los poros son glándulas sudoríparas y folículos. Estos últimos segregan sustancias que en conjunto con maquillaje, suciedad, contaminantes en el aire y aceites se convierten en puntos negros que tapan los poros.

La nariz es la parte de todo nuestro cuerpo que tiene más puntos negros y poros tapados
Si queremos limpiar la piel de la nariz vamos a tener que ser constantes haciendo ciertos procedimientos y evitando otros. ya que esa área es la que tiene más glándulas sebáceas por unidad de superficie.

Con esto nos referimos a que tenemos que evitar las ganas de usar la solución más rápida y apretar los puntos, ya que esto puede dejar marcas y puede causar que la piel se infecte y lastime, haciendo que encima de puntos negros, tengamos acne.

Una manera eficaz de lucir una nariz con poros más pequeños y limpios es calentando una olla con manzanilla hasta que salga mucho vapor ,con mucho cuidado para no quemarnos, nos ponemos una toalla sobre la cabeza y la cabeza sobre la olla para recibir el vapor y así abrir los poros de la piel.

Una vez con los poros abiertos aplicamos un astringente y un limpiador en la nariz( especialmente una crema pulidora de grano fino o crema silice o simplemente una emulsion limpiadora). Existe mucha variedad de productos y algunos hasta pueden causar una reacción alergica, así que debemos encontrar el apropiado para la piel de la nariz, que es grasa.

Si hicimos esta limpieza antes de salir a algún lado, podemos pasarnos hielo por la nariz, ya que el frío cierra los poros.

Productos:

• locion astringente, Exel.
• sebostat limpiador, lidherma
• dermoscrub, lidherma
• emulsion de limpieza con vitamina E, Exel
• crema jabonosa, para piel acneica y grasa, exel
• Dermopulido con extractos de fruta, LACA
• crema de Limpieza con fitoesteroles,LACA
  

¿Que son las máscaras Faciales?

Las máscaras son productos cosméticos que ayudan a la belleza de la piel y contienen algunos principios activos con un fin determinado.

A la hora de elegir la máscara con el propósito de ponértela en el hogar, debes tener en cuenta que el producto debe: adherirse lo suficientemente en la piel, tener una consistencia untuosa, y eliminarse con facilidad.

Hay muchos tipos de máscaras, con diferentes componentes, texturas y olores, sin embargo lo más importante será la función que cumple.

Por lo general las funciones son las siguientes

• de higiene (quitar maquillaje, suciedad),
  
• hidratación o nutrición,
  
• astringente, antiinflamatorias y descongestivas, clarificantes, reconstituyentes, exfoliantes, tensoras.

Sepa cual es su mejor opción teniendo en cuenta el tipo de piel:

• Piel seca: máscaras cremosas, ricas en sustancias hidratantes. Elija alguna con vitamina A o E, liposomas o colágeno.
• Piel grasa: máscaras de acción astrigente y antiinflamatoria.Que sean secativas. Son las que generalmente se indican a aquellas personas con pieles acneicas.
• Piel normal: las mejores son las mascarillas hidratantes y de textura no muy espesa. Algunas empresas de cosméticos tienen fórmulas indicadas para cerrar poros dilatados.

Las mascaras pueden retirarse por si solas (como las mascaras peel off), con esponjas o con abundante agua tibia lavandonos suavemente con nuestras manos.

Despues de retirada la máscara, habria que colocar una locion humectante o nutritiva segun el tipo de piel, y no colocar ningun producto mas despues de una hora.

Mascaras recomendadas:

1. balsamo descongestivo con arnica, lidherma
2. Mascara descongestiva con extractos vegetales de aloe vera, exel
3. velo activo de colageno, LACA y Exel
4. mascara shock antiage con retinol y coenzima Q10, LACA
5. Mascara peel off, ICONO y Fiorella
6. Mascara secativa, LACA
7. Mascara secativa para la higiene de la piel acneica, EXEl
   

Decile adiós a la sequedad de tu piel !!!

La piel seca es consecuencia de un mal funcionamiento delas glándulas sebáceas que no producen la cantidad de fluidos que tu piel necesita para estar lubricada y brillar; como todos los cuidados de tu cuerpo está relacionado con la nutrición que tienes rutinariamente, pues esta afección está relacionada con una deficiencia de vitaminas y minerales o con factores ambientales .

Se identifica habitualmente por la irritación, enrojecimiento y picazón (comezón) que afecta mayormente en invierno con el frío de la naturaleza o con el abuso de la calefacción, aunque en verano el aire acondicionado a altas temperaturas es un factor que empeora es estado de suavidad de tu piel, volviéndose escamosa o áspera. Humectar con cremas y/o geles recomendados por un médico (por las alergias que puedan causarte y porque cualquier crema no es apta para cualquier piel) para mantenerla humectada, evitando jabones prometedores publicitariamente y poco efectivos, trata de no friccionar o raspar con objetos el lugar donde te pica puedes lastimarte y será peor ( especialmente esponjas vegetales).

Lavarse el rostro dos veces durante el día sin usar el jabón con el cual te higienizas las manos, utiliza para ello un paño humectado en aloe vera natural uno humedecido en agua fresca (nunca agua caliente) , exfoliar la piel antes de acostarte luego de un baño relajante que ha abierto los poros de la suciedad del día ayuda a la regeneración celular de aquellas que ya no sirven aunque si está muy seca puede quebrarse entonces debes aplicar solo crema. Nuevamente la alimentación es fundamental: beber minimamente dos litros de agua por día, alimentación rica en fibras y vegetales o frutas, mucha ingesta de pescado por el contenido de Omega-3 y otras nutrientes que encontrarás en el mercado.

Una receta para que puedas tú misma elaborar una mascarilla es: colocar en ambas palmas de tus manos aceite de oliva (hidratante por excelencia) y con ellas realiza masajes de manera circular, deja que la piel la absorba en su totalidad (quince minutos aproximadamente), quitar con abundante agua o un paño humedecido en agua fría para que abra los poros recién hidratados. La piel brillará y serás un impacto visual de mujer, también puedes colocarte rodajas de pepino o tomate, así mismo una receta para exfoliar es: mezclar en un bol avena ( o azucar), yogurth y miel; dejas actuar unos diez minutos y retirar con toallitas húmedas en aloe vera NUNCA utilices algodón (mucho menos en esta receta pues serás un pegote humectado).

si queres usar buenos productos que te nutran dia a dia tu piel te recomiendo:

• agua desmaquillante con aloe vera y avena, lidherma
• ultralimpieza, lidherma
• pads limpiadores(discos empapados para limpiar el rostro: salicilico, colagenoy/o mandelico), lidherma

• emulsion con vitamina E, exel
• dermopulido gel con extractos frutales, LACA
• crema nutritiva con mix antiage de soja,LACA
• ampollas de colageno o elastina,LACA
• crema de liposomas, Exel
• vitaminada facial, lidherma
• caviar & olive PM y AM( extracto de caviar rojo, extracto de oliva. cobre, zinc y magnesio manteca de carité) , lidherma
  

pack celulitis/adiposidad o reafirmante/reductor

CELULITIS ADIPOSIDAD

Contiene 4 productos para la realización de tratamientos completos y con óptimos resultados para celulitis y adiposidad:

• SCRUB CORPORAL
• MESO SERUM CONTROL
• M.CONTROL
• LÁMINA

Contiene además:

• (información técnica y paso a paso)
• 1 espátula
• 1 vaso medidor

SCRUB CORPORAL pote x 200GR (20 pulidos aprox)
Gel con micropartículas abrasivas de acción queratolítica, que higieniza y mejora la textura de la piel.
Contiene PAPAINA y GLICERINA,

MESO-SERUM CONTROL pet x 80 (20 tratamientos)
Suero que ayuda a equilibrar el contenido de agua intersticial (reduce el edema). Mejora notoriamente el aspecto de la celulitis. Reduce adiposidades localizadas.
Contiene CAFEINA, ACETYL COENZIMA A, Succinato, Niacinamida, Treonina y Extracto de Ginseng.

MASAJE pote x 500gr (20 masajes)
Crema para masajes que actúa sobre los factores que producen celulitis, reduce las adiposidades localizadas, ayuda a eliminar el agua intersticial.
Contiene CAFEÍNA, HEDERA HELIX, ESCINA, CARNITINA,

LAMINA pote x 200gr (20 zonas o laminas)
Máscara con efecto reductor (estimulan la lipólisis) y humectante. Atenúa el edema por la lipodistrofia y mejora la elasticidad del tejido, logrando acompañar la reducción sin perder la turgencia.
Contiene algas Macrocystis y Espirulinas.

REAFIRMANTE- REDUCTOR

Contiene 4 productos cuyos activos se combinan y sinergizan para lograr la reducción de adiposidades localizadas sin perder la firmeza:

1. SCRUB CORPORAL
2. MESO SERUM
3. MASAJE
4. LÁMINA

Contiene además:

1. (información técnica y paso a paso)
2. 1 espátula
3. 1 vaso medidor

PULIDORA CORPORAL pote x 200GR (20 pulidos aprox)
Gel con micropartículas abrasivas de acción queratolítica, que higieniza y mejora la textura de la piel.
,

MESO x 80cc (20 tratamientos)
Suero concentrado para el abordaje de todas las zonas corporales con flaccidez y adiposidades. Posee efecto reafirmante y lipolítico. Contiene DMAE o deanol, DSHC, CAFEINA y ACETYL.

MASAJE C. pote x 500gr (20 masajes)
Crema para masajes que reafirma el tejido y modela el contorno corporal. Ayuda a reducir las adiposidades localizadas mejorando el aspecto de la piel.
Contiene CAFEINA.

LAMINA (20 zonas o laminas)

Máscara de colágeno, fango y alginatos, Aporta péptidos y aminoácidos esenciales. Refuerza las fibras de sostén, tornándolas más resistentes y elásticas. Los minerales i oligoelementos mejoran las estructuras cutáneas. Reafirma la piel de todo el cuerpo

cualquiera de los prodcutos se pueden adquirir por separado o combinandolos con lipocel lidherma, crema ultrareductora, espuma corporal lidherma o mousse reafirmante lidherma.

Consejos para rejuvenecer

¿Cómo podemos rejuvenecer nuestra piel? Para poder tener una piel joven debemos tener conciencia de que necesitamos de los antioxidantes para poder luchar contra los radicales libres, estos son unos residuos que favorecen el envejecimiento de nuestra piel. Nuestro organismo es capaz de desarrollar por si mismo antioxidantes para contrarrestar los efectos de los radicales libres, pero también es beneficioso que aportemos con nuestra dieta un aporte extra de antioxidantes para rejuvenecer tu piel. ¿Qué alimentos son ricos en antioxidantes? Incluyendo estos alimentos en nuestra dieta ayudaremos a luchar contra el envejecimiento de la piel. Vitamina C: Los cítricos en general, kiwi, fresas, tomates y vegetales frescos. Vitamina E: Frutos secos, aceite de oliva, huevos. Beta-Carotenos: Frutas y verduras en tonos amarillos y naranjas. Cobre: Frutos secos, productos de soja, legumbres. Flavonoides: Cebolla, ajo, té, cerveza, vino, espinacas. Glutatión: Espinacas, ajo, maíz, patatas. Lipoceno: Tomates. Selenio: Levadura de cerveza, germen de trigo, cereales integrales, hígado, cebollas, espárragos. Zinc: Huevos, hígado carnes, levadura de cerveza. Una dieta rica en antioxidantes nos ayuda a cuidarnos interiormente y mantener un aspecto saludable, gracias a los cítricos, frutos secos y otros alimentos mantendremos nuestra piel radiante y rejuvenecida. Como ayudar a tener un buen bronceado mediante nuestra dieta Podemos ayudar a nuestra piel y prepararla durante el invierno para que cuando llegue los primeros rayos de sol este receptiva para coger un buen tono dorado y por tanto un buen bronceado. Para ello tendremos una dieta equilibrada e incluiremos algunos alimentos que nos van a preparar la piel para el bronceado. ¿Qué alimentos debemos incluir en nuestra dieta para tener un buen bronceado? El alimento por excelencia para tener un buen bronceado es la zanahoria, posee caroteno, que va a estimular el bronceado y alargarlo, pero además de este alimento también hay otros que influyen como son los alimentos ricos en vitaminas A, B, C y E. Vitamina A: Huevos, maíz, albaricoques, melón, mandarina. Frutos secos como el cacahuete y la almendra. En verduras también encontramos mucha vitamina A, en la zanahoria, el perejil, los pimientos, el tomate. • Vitamina B: Carnes magras, verduras, lentejas, trigo, legumbres. Vitamina C: Cítricos, pimientos, rábanos, frutas como el plátano, sandía, fresas, uvas. Vitamina E: Frutos secos, soja, aceite de girasol. Productos que contienen vitamina y minerales: Crema de silicio, lidherma Crema con colageno, elastina y vitamina E, Exel. Gel con unisferas de vitamina C y VitaminaE, LACA. Crema vitaminada, lidherma Vitamina C gel, lidherma

consejos por edades

Empezaremos por consejos de belleza generales según cada etapa de vida y luego una selección de los mejores trucos de belleza:

Hasta los 29 años
En esta etapa la piel aún no ha sufrido demasiados maltratos producto de los cambios de clima, contaminación y el sol, por lo que conserva un sano balance entre sequedad y grasas (generalmente en la zona T), a esto lo conocemos como cutis mixto, es por eso que las aplicaciones de hidratación deben considerar esta característica.aplica un tratamiento hidratante y mascaras purificadoras en la zona “T” del rostro. Solicita atención médica para saber tu tipo de piel, los tratamientos y consejos de belleza adecuados para tu rostro. Seguir estos consejos de belleza desde temprano serán la mejor medida para no sufrir estragos más adelante.

Hasta los 39 años
Aumento del conocimiento que tenemos de nuestra piel y de manera inversamente proporcional disminuye el tiempo que tenemos para dedicarnos al arreglo personal. Es por eso que los consejos de belleza y trucos de belleza deben tornarse más rápidos y eficaces al mismo tiempo. En esta etapa de la vida se manifiestan las primeras arrugas y signos de la edad, por lo se deberá tomar en cuenta la aplicación de mascarillas nutritivas según las necesidades de la piel.

A partir de los 40 años
Perdida de firmeza y humedad en la piel, pero recuerda que mujer prevenida vale por dos, emplea tratamientos oportunos, trucos de belleza adecuados y una buena rutina de higiene.

Entre las principales ventajas es que aflora el lado mas sexy de las mujeres, además aumenta su propiedad y su elegancia debido a lo bien que se conocen así mismas, disminuyen esas ojeras y bolsas de los ojos juveniles.

Cremas y emulsiones hidratantes y nutritivas:

• crema hydrapore lidherma (humectante con acido hialuronico)
• gel con unisferas de vitamina C y E, LACA
• maxim eyes, lidherma (tratamiento de ojos)
• Locion hydrapore , lidherma
• emulsion hidratante de aloe vera y vitamina E, exel
  

Exfoliantes para tu rostro

Al exfoliar tu piel estas ayudándola a regenerarse más rápido, eliminas las células muertas y algunas impurezas. En la piel grasa si las células muertas no se eliminan pueden contribuir a obstruir los poros y causar puntos negros y barros.

Tipos de exfoliantes
Los exfoliantes pueden ser de varios tipos fundamentalmente dos: mecánicos (físicos) o sea gránulos, esponjas etc. o químicos o sea ácido y encimas.

Entre los exfoliantes mecánicos están la microdermabración, todos los exfoliantes con gránulos y el usar cualquier objeto abrasivo como una toalla de rostro, una esponja marina, un cepillito etc.
Los exfoliantes químicos incluyen toda crema o mascarilla que se usa para exfoliar pero no contiene ningún granulo.

Ejemplos de este tipo de exfoliantes incluyen: Acido glicolico (AHA), acido salicilico (común en tratamientos de acne), todos los peelings y exfoliantes con enzimas como la enzima de la papaya, durazno, la anana o piña y otras.
Ambos tipos de exfoliante son apropiados. Lo más importante es usarlos

Frecuencia de la exfoliación
La frecuencia depende de tu tipo de piel. Para piel normal y grasa dos o tres veces por semana en clima caliente y húmedo, en clima seco o frió una o dos veces. Para pieles secas, sensitivas o maduras una o dos veces por semana en clima caliente y húmedo y una vez por semana o cada 10 días en clima seco o frió.

Si la piel se enrojece haz las exfoliaciones con menos frecuencia, el exceso irrita la piel.

Como exfoliar
usa los exfoliantes siguiendo las indicaciones del producto y aplicándolos de forma suave, realizando la exfoliación facial, con una crema de limpieza facial acción pulidora grano fino,para pieles sensibles. Aplica en frente majillas y nariz. Utilizando el cepillo para Brossage te facilita el tratamiento de exfoliación; ultimamente retirar con agua fria o tibia, nunca caliente porque abre mas los poros.

Es conveniente, siempre, practicar la exfoliación sobre piel húmeda, ya que será más fácil formar una crema capaz de arrastrar todas las impurezas del rostro. Para lograr una mejor calidad de piel es necesario que realizes el tratamiento de exfoliación una ves por semana, de esta manera tendrás la piel linda suave iluminada y tersa.


Productos que te ayudan a la exfoliacion

• scrub lidherma
• crema de limpieza grano fino linea exel
• dermopulido gel con extracto frutales LACA